將學(xué)生體育鍛煉延伸到校外

　　——邯鄲市邯山區(qū)試行學(xué)生體育家庭作業(yè)調(diào)查

　　在邯山區(qū)農(nóng)林路小學(xué)舉辦的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)上，學(xué)生與家長在共同完成比賽項(xiàng)目。(資料片) 邯山區(qū)農(nóng)林路小學(xué)供圖

　　2018年11月，邯鄲市邯山區(qū)教體局制定出臺《關(guān)于開展“家庭體育活動(dòng) 共享快樂健康”活動(dòng)的實(shí)施意見(試行)》(以下簡稱《意見》)，要求區(qū)內(nèi)中小學(xué)向?qū)W生布置體育家庭作業(yè)，并有效帶動(dòng)家長共同參與。兩年多時(shí)間過去了，體育家庭作業(yè)試行情況如何，效果如何?

　　體育家庭作業(yè)內(nèi)容不拘一格，想方設(shè)法落到實(shí)處

　　“過去孩子回家不是看電視就是吃零食，現(xiàn)在是拉上他爸爸一塊兒去鍛煉。”5月7日16時(shí)，邯山區(qū)渚河路小學(xué)三年級10班學(xué)生張韶宸的媽媽對記者說，“昨天完成學(xué)校體育家庭作業(yè)規(guī)定動(dòng)作外，孩子又練習(xí)了仰臥起坐和拍籃球，運(yùn)動(dòng)了一個(gè)多小時(shí)。”

　　文化課作業(yè)之外，學(xué)校為什么要布置體育家庭作業(yè)，并且雙休日、節(jié)假日也不落?

　　原來，2018年，邯山區(qū)教體局通過問卷調(diào)查、師生訪談等方式，在全區(qū)5所中學(xué)、68所小學(xué)開展了調(diào)查，并對各校師生近兩年的體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)進(jìn)行了專項(xiàng)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：中小學(xué)生近視率達(dá)51.6%，肥胖率達(dá)20.51%。而之所以如此，是因?yàn)閷W(xué)生在校進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)間非常有限，僅僅是每天上午半小時(shí)、下午半小時(shí)的陽光體育時(shí)間，以及每周三四節(jié)的體育課，離開學(xué)校后堅(jiān)持體育鍛煉的學(xué)生很少。據(jù)此，經(jīng)過反復(fù)思考，他們制定出臺了《意見》，并于2019年起試行。

　　通過布置體育家庭作業(yè)促進(jìn)學(xué)生身心健康，初衷無疑是好的，但落實(shí)起來并不容易。

　　首先是每個(gè)學(xué)生的體育家庭作業(yè)如何確定。邯山區(qū)有69所小學(xué)、5.1萬多名小學(xué)生，8所中學(xué)(含一所高中)、1.2萬多名中學(xué)生，其中，城區(qū)學(xué)生3.75萬多人，鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生1.42萬多人，學(xué)生的個(gè)體體質(zhì)差異較大，體育家庭作業(yè)不可能千篇一律。

　　鑒于此，該區(qū)明確了體育家庭作業(yè)布置城區(qū)和農(nóng)村學(xué)生區(qū)別對待，與各年級體育學(xué)科教學(xué)內(nèi)容相契合、與各年級學(xué)生生理狀況和運(yùn)動(dòng)能力相結(jié)合等原則，并根據(jù)青少年身體發(fā)展的五項(xiàng)基本素質(zhì)(力量、速度、耐力、柔韌、靈敏)和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，給出了3個(gè)不同年齡段學(xué)生家庭體育鍛煉內(nèi)容參考，強(qiáng)調(diào)體育家庭作業(yè)內(nèi)容要豐富多彩，形式要新穎有趣。

　　在試行過程中，各學(xué)校體育家庭作業(yè)可謂五花八門。

　　邯山區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)政教處副主任邢志潔說，該校多布置進(jìn)行仰臥起坐(力量)、跳繩(速度)、坐位體前屈(柔韌)等體育家庭作業(yè)，但也可以靈活掌握，根據(jù)實(shí)際情況選擇走路、跑步、勞動(dòng)等。

　　邯山區(qū)渚河路小學(xué)五年級2班一名身體肥胖學(xué)生的“作業(yè)”略顯簡單——只要?jiǎng)悠饋砭涂梢?。該校體育教師張文靜介紹，這名學(xué)生體重過大，課上跑步訓(xùn)練只能慢走一圈。通過家訪交流，她督促該生堅(jiān)持鍛煉并注意飲食，“慢慢提高，不要和別人比”。

　　在許多農(nóng)村小學(xué)，考慮到家校距離較遠(yuǎn)，加之學(xué)生家長忙于農(nóng)活，課后幫家長干農(nóng)活、搬磚等也成了體育家庭作業(yè)內(nèi)容。

　　與小學(xué)生的體育家庭作業(yè)相比，許多中學(xué)生的體育家庭作業(yè)則更貼近中考體育測試內(nèi)容。

　　“體育家庭作業(yè)不拘一格，必須做到因人而異、因地制宜、簡單易行、負(fù)荷適當(dāng)，適合學(xué)生的年齡、性別、個(gè)性等特點(diǎn)。”邯山區(qū)教體局體育科科長張利民認(rèn)為，“讓學(xué)生在校外多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體魄才是目的。”

　　怎樣推動(dòng)每一名學(xué)生把體育家庭作業(yè)真正落到實(shí)處?

　　邯山區(qū)各學(xué)校先后采取了卡片記錄法、網(wǎng)上曬圖法、家長認(rèn)可法、家訪調(diào)查法、展示交流法、測驗(yàn)競賽法等“六法”。由于其中一些方法操作起來過于耗費(fèi)學(xué)生和家長時(shí)間、精力，還大大增加教師的工作量，2019年11月，邯山區(qū)教體局開發(fā)了家庭體育APP，在區(qū)內(nèi)各個(gè)學(xué)校推廣使用。

　　通過這個(gè)APP，老師可以針對不同班級一鍵布置體育家庭作業(yè)，作業(yè)分為“規(guī)定”內(nèi)容和“自選”內(nèi)容，各項(xiàng)內(nèi)容均設(shè)置對應(yīng)不同積分的標(biāo)準(zhǔn);學(xué)生與家長利用手機(jī)登錄這個(gè)APP，選中相應(yīng)的作業(yè)內(nèi)容，點(diǎn)擊開始，完成相應(yīng)內(nèi)容并上傳照片或視頻即可;每個(gè)班級完成體育家庭作業(yè)情況、分?jǐn)?shù)后臺會(huì)自動(dòng)統(tǒng)計(jì)。

　　這樣不僅“解放”了學(xué)生、家長和體育教師，學(xué)校、班級還可利用學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的積分，開展體育之星、運(yùn)動(dòng)小健將評選等。邯山區(qū)聶莊中心校推出了憑借積分在學(xué)校體育超市換取筆、本等學(xué)習(xí)用品以及足球、籃球、跳繩等文體用品的激勵(lì)措施，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生自主鍛煉的積極性。

　　家長幫助學(xué)生作假或?qū)W生完不成“作業(yè)”怎么辦?有關(guān)學(xué)校體育教師表示，發(fā)現(xiàn)作假或者完不成等問題，會(huì)及時(shí)和學(xué)生、家長溝通并予以督促。

　　體育家庭作業(yè)參與率逐年提高，學(xué)生體質(zhì)指標(biāo)“三降一升”

　　從《意見》出臺起，體育家庭作業(yè)就面臨是不是增加學(xué)生和家長負(fù)擔(dān)的質(zhì)疑。

　　“體育家庭作業(yè)好像給學(xué)生和家長增加了‘負(fù)擔(dān)’，但如果變被動(dòng)去做為積極主動(dòng)參與，最終讓運(yùn)動(dòng)成為一種生活方式，增強(qiáng)體質(zhì)，那么這樣的‘負(fù)擔(dān)’也是有意義的。”邯山區(qū)教體局主管體育工作的局領(lǐng)導(dǎo)韓文輝表示。

　　據(jù)介紹，《健康中國·河北行動(dòng)(2020-2030年)》提出“豐富校外體育活動(dòng)”“將體育活動(dòng)納入日常作業(yè)及寒暑假作業(yè)，做到與文化課作業(yè)同布置、同督促、同檢查”“營造家庭運(yùn)動(dòng)氛圍”等;省體育局、省教育廳《關(guān)于深化體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展的實(shí)施意見》也要求合理安排校外體育活動(dòng)時(shí)間。體育家庭作業(yè)就是希望通過“要我運(yùn)動(dòng)”的外力推動(dòng)，逐步增強(qiáng)學(xué)生及家長“我要運(yùn)動(dòng)”的內(nèi)生動(dòng)力，共同增強(qiáng)體質(zhì)，共享健身樂趣。

　　此外，教育部日前印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》，提出十條要求，減輕了中小學(xué)生文化課作業(yè)量，客觀上也給學(xué)生完成體育家庭作業(yè)提供了相對充裕的時(shí)間。

　　也有家長擔(dān)心學(xué)校過于依賴體育家庭作業(yè)而導(dǎo)致校內(nèi)體育課和體育活動(dòng)滑坡。對此，韓文輝表示，體育家庭作業(yè)是對學(xué)校體育“做加法”而不是“做減法”。試行過程中，廣大體育教師也注重將體育家庭作業(yè)與課堂教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，使之形成良性互動(dòng)。

　　據(jù)了解，邯山區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)把太極拳列為特色體育課程，課上教學(xué)之余列入體育家庭作業(yè)要求課后練，有效促進(jìn)了推廣普及。邯山區(qū)農(nóng)林路小學(xué)體育教師史建國把坐位體前屈教學(xué)內(nèi)容列入三年級2班本學(xué)期體育家庭作業(yè)，通過課上講解示范、課后練習(xí)反饋的循環(huán)，全班測試優(yōu)良率不斷提高，兩個(gè)星期后達(dá)到90%。

　　邯山區(qū)教體局的統(tǒng)計(jì)顯示，2019年全區(qū)學(xué)生體育家庭作業(yè)參與率為40%多，2020年增長至60%，目前達(dá)75%。

　　與之相伴的是，對邯山區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)、渚河路小學(xué)等8所小學(xué)共8000名學(xué)生2019年、2020年兩年的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)進(jìn)行的抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近視率下降了1.06個(gè)百分點(diǎn)，低體重學(xué)生比例平均下降了3.71個(gè)百分點(diǎn)，肥胖率下降了2.43個(gè)百分點(diǎn)，標(biāo)準(zhǔn)體重比例上升了3.98個(gè)百分點(diǎn)。

　　學(xué)校布置體育家庭作業(yè)，對象不僅是學(xué)生而是其“家庭”，在促進(jìn)學(xué)生的校外體育鍛煉之余，還希望學(xué)生家長由單純的“監(jiān)督者”變成“共同參與者”，促進(jìn)全民健身。試行中，這種“附加效應(yīng)”如何呢?

　　邯山區(qū)農(nóng)林路小學(xué)三年級2班學(xué)生李則鍇的媽媽徐園園表示，“李則鍇體質(zhì)和學(xué)習(xí)成績都有提高;他爸爸陪兒子跑步、打籃球，也瘦了10多公斤!”

　　來自邯山區(qū)教體局的數(shù)字顯示，學(xué)生體育家庭作業(yè)促進(jìn)了“小手拉大手，全家一起健身”，累計(jì)吸引帶動(dòng)22萬人參與家庭社區(qū)體育鍛煉。2019年邯山區(qū)中小學(xué)秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)首次設(shè)立了家庭組，最終有410個(gè)家庭參賽，在共同的體育活動(dòng)中，增進(jìn)了親子感情。

　　“作為一項(xiàng)旨在促進(jìn)體教融合、家校共育的措施，體育家庭作業(yè)目前仍處在探索階段。”張利民坦陳，試行中發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生參與率明顯低于小學(xué)生，小學(xué)高年級學(xué)生參與率明顯低于低年級學(xué)生，鄉(xiāng)村學(xué)生參與率低于城市學(xué)生等。他們將繼續(xù)跟蹤全區(qū)相關(guān)數(shù)據(jù)，不斷改進(jìn)提高。(河北日報(bào)記者張鏡)